人为什么会得忧郁症
抑郁症的患者是由于长期压力比较大导致的症状，建议平时要合理的调整工作的时间，保持愉快的心情不要过度焦虑，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，如果抑郁症比较严重的话，建议患者可以适当的口服一些药物进行治疗，平时可以适当的看看电视听听音乐能够帮助分散注意力。
抑郁症的病因非常复杂，和环境因素，性格因素，遗传因素都有很大的关系，可能是外界的压力过大，也有可能是自身敏感的性格导致自己长期压抑，所以就诱发了抑郁症。因为抑郁症是心理疾病，所以平时要保持良好的心理状态，感到压力过大时要及时的排解，可多做自己喜欢的些事情激发对生活的向往。