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怀孕早期怎么样比较好

怀孕早期不要进行性生活,可以吃一些菠菜、生菜、苹果、柑橘等含有叶酸的食物,定期到医院进行产检,不要长期看手机电脑,避免辐射,多加注意休息,调整等好精神状态,适量进行锻炼,准爸爸们切忌要远离烟酒,避免孕妇对二手烟的伤害,如果孕吐严重,吃不下饭,要及时到医院就医。