运动减肥不成功怎么办
这有可能是因为在运动的过程中运动量不是太大，没有促进身体内脂肪燃烧而造成的，但也有可能是因为在运动的过程中摄入太多高热量或者是高脂肪的食物，造成身体内脂肪堆积而引起的。所以在减肥的过程中一定要加大运动量，这样才能够促进身体内脂肪燃烧达到减肥的作用。
你好，减肥千万不能够太过心急的，它是一个长时间坚持才能够起到一定的效果的。在饮食方面一定不能够吃任何零食，现在人们生活节奏比较快，平时运动量比较大的，工作也非常的少，所以在这一方面就要要求我们管住嘴迈开腿，这样的话才能够有效的减少脂肪的堆积，祝你早日减肥成功。