喝淡盐水的功效与作用

2024-12-30 #淡盐水阅读量：-

喝淡盐水的功效与作用主要为：防治便秘、消炎杀菌、补充机体水分等功效与作用。经常性饮用淡盐水可以加速肠胃道蠕动，增加大便次数，防治便秘。适当饮用淡盐水还具有消炎杀菌等作用，可以防止口腔里细菌过度滋生，预防口腔疾病。淡盐水还具有补充机体水分的功效与作用，在早晨或剧烈运动后，身体会出现短暂性缺水，适当饮用淡盐水可以补充机体所需要的水分。