胃紧张放松不了怎么办
这种情况考虑是胃部疾病引起的，比如胃炎，可以口服杀菌类的药物进行治疗，同时要注意饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。也有可能是胃痉挛导致的，可以口服一些解痉药物对症治疗，同时要注意保暖，因为胃受凉或者进食过凉的食物，会导致胃部肌肉受到刺激引起收缩。
这种情况要把注意力转移看，如果你的注意力都在胃部，这样本身就会加重紧张，并且会过多的关注这种紧张的感觉引发胃部平滑肌痉挛或者是无规律的收缩导致更加疼痛。转移注意力的方式有很多，可以出去适度的活动活动，或者是找人去就其他的事情聊聊天，或者是干脆看看远方看看风景。