喝什么东西减肥呢？
您好，要减肥，饮食方面少吃肥肉食物及蛋黄动物的内脏，清淡饮食，晚饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内，不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。可以口服一些润肠通便的茶，或者去中医馆进行针灸按摩，也能起到一定的减肥作用。
不建议用药物减肥，减肥最好的方式是控制饮食加锻炼身体。每餐吃个七八分饱，脂肪含量高的，油腻的，热量高的食物，少吃或不吃。多吃水果蔬菜、增加膳食纤维的摄入，每天进行适当的运动，消耗能量，增加身体的代谢。这样减肥既健康也不容易反弹。