射精之后多久能恢复
射精之后大概需要三天左右可以恢复，同时还要根据年龄和根据体质来决定。
需要控制性生活的次数，避免过度频繁的射精，容易出现肾虚或者是腰膝酸软的现象。可以适当的参加体育锻炼，多吃一些牛肉和羊肉，提高性生活的质量，具有滋阴补肾的效果，需要多注意休息。
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