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为什么很多人减肥却不会得厌食症

可能是由于减肥过程中进行了绝食的现象,建议患者在减肥中需要以健康减肥为主,可以通过饮食调节的方法进行减肥,少吃高热量高脂肪类的食物,要以清淡为主多吃新鲜的水果和蔬菜,并保证少食多餐,还需适当的结合一些运动,如跑步、登山、瑜伽、游泳等,有助于身体的健康。

厌食症和过度节食减肥有关,并不是所有减肥的人都会得厌食症的,在减肥过程中调整饮食习惯是非常重要的,但是不能够盲目的刻意节食,在饮食上尽量做到合理膳食荤素搭配,保证身体基本营养需求,做好饮食上的各项护理工作减肥效果是比较良好的而且也不会导致厌食症的出现。