酸奶加红糖有什么功效
酸奶加红糖最主要的功效就是减肥。因为酸奶里面含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，酸奶还可以起到修复胃壁，保护肠胃功能，促进肠道蠕动的作用。红糖的主要成分就是蔗糖它可以补充身体所需要的能量，可以起到排毒通瘀的作用。女性在月经期间的时候可以喝一些酸奶加红糖。
酸奶加红糖的功效有减肥瘦身，酸奶中富含蛋白质、维生素和矿物质，比其它的食物含糖量都低。喝酸奶可以修复胃壁，调理肠道，有极好的保健作用，而且红糖的成分主要是蔗糖，能够有效的补充身体能量，起到排毒通瘀的作用，也具有一定的减肥作用，两者在一块使用减肥效果是比较好的。