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什么食物对脾胃好

山药小米粥或者是银耳、南瓜等对脾胃比较好,这些食物都具有健脾胃的作用,有利于消化和吸收。同时还有补中益气、健脾开胃的作用,提高脾胃的运化功能。

脾胃不好可能是经常暴饮暴食或者是吃了刺激性的食物所引起的。会影响到脾胃的正常运转,出现消化不良的症状。