总是怀疑老婆有外遇怎么办
是心理问题所引起的，可能是工作压力较大，或者是生活压力较大所引起的建议，可以保持一个良好的心态，放松一下心情也可以去医院检查一下，看是否是身体原因引起的，也可以去咨询一下心理医生，做一下心理开导，对于现在的病情都是很有帮助的，不要长时间太过于压抑。
性生活和谐的情况下就会减少这种胡思乱想的，平时多跟您妻子进行沟通交流，彼此之间是需要信任的，多参与您妻子的一些社交活动
，比如一起去锻炼身体，既能够起到强身健体的作用，还能够增进夫妻的感情，而且 这样就能够降低这种感觉了，饮食上多吃一些营养的食物。