原来性生活时间至少在30分钟以上，现在10分钟就很久了，请问该怎么办
造成这种现象有可能是男性平时没有注意身体的保养，身体长期处于劳累的状态引起的，另外如果患有身体疾病的话，也会造成类似的现象，所以最好先到医院做一下相关的身体检查，明确有没有前列腺炎这一类的身体疾病，以便及早治疗，平时建议多运动锻炼，可以多吃一些牛羊肉。
随着年龄的增长男性性功能会出现降低的情况可能是由于肾虚引起的，可以使用一些补肾壮阳的药物进行治疗。一般情况下男性进行性爱时间高于5分钟就没有太大的问题，可以通过日常锻炼延长性爱时间，注意休息不要劳累，不要有太大的压力，保持心情舒畅，性爱时多进行一些前戏，能够有效的增强性欲。