吃什么东西能美白

2024-12-30 #什么东西 #胶原纤维阅读量：-

吃东西美白，可以适量食用以猕猴桃等含维生素C较丰富食物，促进机体新陈代谢，有助于美白。也可以适量食用鱼皮等含胶原纤维丰富食物，促进体内蛋白再生，从而达到该目的。

日常生活中要注意做好防晒措施，以免使色素沉淀，影响美白。