不吃也胖减肥也很难减是不是体内缺钙
不吃高热量的东西也会胖的，这个情况可能和自己遗传性的体质有着一定的关系，也和自己不良的生活习惯，饮食习惯有着一定的关系，因为长胖的原因也 是比较多的，有时候一些药物的治疗可能也会有长胖发胖的这种情况，所以说也不一定是体内缺钙，最好也可以去做一个相关的检查，有缺钙的情况下进行相关的补充。
胖本身是因为体内多余的脂肪和热量没有被消耗，并不是缺钙所导致的。在节食的同时要多到户外健身运动，多锻炼身体以提高人体机能和免疫能力排出体内的毒素，通过慢跑的方式消耗体内多余的脂肪和热量，同时要保证规律的作息习惯，早睡早起避免熬夜，才可以更好的达到瘦身效果。