压力大导致抑郁怎么办

2024-12-30 #怎么办 #进行 #体育活动阅读量：-

压力大导致抑郁，可以通过以下几个方法进行缓解：1、出现抑郁后，适当的进行慢跑等体育活动，可以排解自己的负面情绪，降低病人身体受到的影响。2、也需要咨询专业医生后，使用盐酸氟西汀胶囊等药物对病情进行治疗。

出现压力过大的情况，养成按时休息等好习惯。