抽筋就几秒正常吗
抽筋就几秒一般正常，可能是缺钙引起，也可能是疲劳，睡眠不足引起，不排除是癫痫引起，具体需要做颅脑核磁和脑电图确认。
出现抽筋的症状后，患者需要适当的补钙和做有氧运动，饮食上应该多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白食物，平时应注意保暖。
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