纠结症怎么治疗
纠结症可以通过自我调整以及心理治疗或者是药物治疗等方式来帮助治疗。自我调整主要是平时当存在着纠结的情绪时，可以适当的深呼吸，并且可以转移注意力，能够帮助缓解纠结的情绪。心理治疗是可以找专业的心理医生进行系统的治疗。而药物治疗是可以使用能够帮助平复情绪的药物，比如艾司唑仑。
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纠结症可以通过自我调整以及心理治疗或者是药物治疗等方式来帮助治疗。自我调整主要是平时当存在着纠结的情绪时，可以适当的深呼吸，并且可以转移注意力，能够帮助缓解纠结的情绪。心理治疗是可以找专业的心理医生进行系统的治疗。而药物治疗是可以使用能够帮助平复情绪的药物，比如艾司唑仑。