减肥长期不吃主食的危害
长期不吃主食对人体的伤害特别的大。因为我们人体所需的碳水化合物都是从主食中摄取，如果人体没有足够的热量供给，就会出现营养不良的情况，而且还可能会出现低血糖的症状。同时不吃主食还会对人体的各项功能造成一定的削弱。所以建议患者在减肥的时候一定不要不吃主食，可以适当的进行合理饮食。
如果说在减肥的过程当中，长期的不吃主食危害是比较大的，首先长期的不吃饭身体是接受不了的，会出现一些不舒服，甚至会引起一些疾病的发生，甚至有些人不好好的吃主食，可能会造成后期厌食的情况，得不偿失是不好进行治疗的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法。