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孕期抑郁症怎么调理

孕期抑郁症可以通过心理治疗,平常需要保持身心愉悦,而且还需要多和朋友交流,如果出现不良的症状,如果情绪波动比较大,或者出现不想活的想法,要配合医生服用抗抑郁药物进行治疗,比如舍曲林。

平常需要多注意休息,避免做剧烈的运动,可以适当的进行体育锻炼,可以提高自身免疫力。