青春草刚吃东西可以俯卧撑么
俯卧撑的主要肌肉是肱三头肌。俯卧撑能发展身体的平衡和支撑能力，能有效改善中枢神经系统。有效促进关节的柔韧性，以及韧带的牢固度，使肌肉组织更加强健和富有弹性。同时，俯卧撑能有效加速血液循环，增加肺活量，促进生长发育。而经常使用的运动可以有效提高人体免疫力，增强自身体质。
你好，刚刚吃完东西，不建议做俯卧撑，否则对于肠胃的刺激性比较大，可能会导致肠胃痉挛，出现疼痛，恶心呕吐的概率会增大，一般来说，饭后你可以适当散步十几分钟，要想做俯卧撑之类的话，最好能够在饭后半小时到一小时以上，然后再做会比较合适。