伤风了不吃药怎么治疗

2024-12-30 #怎么治 #剧烈运动 #身体阅读量：-

伤风了不吃药，多喝温开水，以及适当的泡热水澡，促进排汗。也可以食疗进行缓解，可熬制姜茶，有驱寒作用。注意身体保暖，避免吹风再次受凉。多休息，不要做剧烈运动，保证充足的睡眠时间。并保持室内门窗通风，使空气通畅。

伤风了一般是因身体免疫抗力下降，导致受寒而引起。