广泛性焦虑的表现

2024-12-30 #性焦虑 #广泛性 #面红耳赤 #方面阅读量：-

广泛性焦虑的表现在以下几个方面。精神方面会受到一定的影响，例如注意力不集中，比较涣散、精神过度紧张。情绪方面容易焦躁、情绪波动比较大、容易发脾气。身体容易疲惫、口干舌燥、面红耳赤、头痛头晕等。

建议饮食上多吃含有维生素B丰富的食物，比如南瓜、香蕉、谷物等。