便秘的人什么时候喝蜂蜜水
便秘的人可以在早晨起来适当喝些蜂蜜水，能够起到润肠通便作用，促进大便排出，改善便秘。如果便秘比较严重，会出现排便干燥或者排便困难，还要在医生指导下使用开塞露药物。
平常多吃些绿色蔬菜和水果，保持饮食营养均衡，避免吃比较辛辣或者油腻性食物。
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平常多吃些绿色蔬菜和水果，保持饮食营养均衡，避免吃比较辛辣或者油腻性食物。