人抑郁了怎么办
患有抑郁的话可以吃一些药物治疗，也可以去看一下心理医生，做一下心理疏导，效果也是比较不错的。建议一定要保持良好的心情，如果抑郁比较严重的话，那么对于自身或者是他人都会带来一些伤害的，建议可以换一个其他的环境，可以去外地旅旅游放松一下心情，对于病情也是很有帮助的。
抑郁了还是要进行一些相关的调整和治疗是比较好的，要根据抑郁的严重程度来决定，如果说抑郁比较严重的情况下，最好还是要在临床医生的指导下进行一些相关的药物治疗，或者是介入心理方面的治疗是比较好的，同时自我的心理调整也是非常重要的，强大的心理素质是非常重要的。