忧郁自卑厌食该怎么办
建议需要药物和心理上共同进行治疗，尽早的到正规医院的心理科进行治疗，平时在饮食上多吃维生素含量高的水果和蔬菜，也要注意休息，避免劳累，不要熬夜，平时多参加一些积极阳光的户外运动，多和朋友、家人进行沟通，要改变自己的思维观念，不要太在乎别人的想法。
首先这种情况一定要调整好自己的心情，并且要保持一个乐观积极的人生态度，另外在这期间也要多去户外进行运动，增加身体的抵抗力，可以吃一些食物来补充身体里的能量，必要的话也可以做一些心理辅导，可以起到有效的缓解，家人应该多给予一些安慰，多关心孩子。