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减肥老想吃东西怎么办?

你好,想吃东西是很正常的现象,因为本身来说,人们如果是控制饮食的话,那么就有可能吃不饱,吃不饱就想吃东西,或者长时间控制一些食物,不吃的话,那么从心理上也会有这方面的想法,你可以在吃东西的时候,然后就是可以考虑越想吃东西,你可以进行一些运动。