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怎样预防脑萎缩

预防脑萎缩健康饮食,避免吃高盐高脂食品,每天参加体育锻炼,提高身体免疫力,积极参加脑力劳动,比如下棋、写作等,能够延缓脑功能衰退,避免过度紧张,减少熬夜。

脑萎缩主要是随着年龄增长,脑部组织出现衰老的现象,通常会引起记忆力衰退、语言障碍等。