喝羊奶能分秘乳汁
哺乳期喝羊奶能够促进乳汁分泌，而且羊奶也不易上火，婴儿吃了母乳之后对生长发育特别有益。哺乳期出现乳汁少的现象也可以在饮食上进行调理，多喝一些鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，也能够促进乳汁的分泌。哺乳期的妈妈在饮食上尽量清淡为主，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，避免宝宝吃了母乳出现上火的情况。
能够促进乳汁分泌，因为羊奶中含有大量的优质蛋白，而且很容易被消化吸收，不仅有利于乳汁的分泌，还能够提高乳汁的质量，能够满足宝宝生长发育的需求，但是刚生完宝宝身子比较虚弱，一定要喝温热的，平时宝妈也可以多喝一些有营养的汤，比如猪蹄花生米汤和骨头汤等。