孕妇吃海参的好处
孕妇吃海参的话，对于提高记忆力和促进血液循环有很好的帮助作用，对于胎儿的智力和生长发育也是有益的，因为海参里面含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分。在吃海鲜的时候一定要注意将海参煮熟之后再吃，这样才会有营养，而且比较容易好消化，但是海信不能够吃太多。
海参里面富含蛋白质，钙质以及各种维生素等营养成分，孕妇适量的吃一些海参，可以适当的补充体内营养物质，有助于胎儿的生长发育情况，但孕妇切记不要吃的过多，尤其是蛋白过敏的孕妇，不要服用，以免诱发过敏反应，使其胎儿出现异常现象，还有就是海参一周尽量吃二次为宜。