刚运动完可以喝水吗
刚运动完之后是可以喝水的，一般情况下运动过后身体出汗量会比较多，适当的喝一些温水和盐水，能够有效的补充身体所需要的水分。但是在剧烈运动过后不可以立刻进行休息，以免导致身体肌肉出现疼痛的情况，可以适当的进行走动按摩肢体，能够有效的促进肌肉的放松。
运动之后可以喝水，但是刚运动完不要立即喝水，因为运动之后身体流失的水分比较多，需要补充的水量也比较大，如果喝水过多，会引起水中毒的现象，同时此时身体处于代谢旺盛的状态，血液循环和心脏都在快速运转，突然喝水会加快血液循环，影响心脏，对身体造成负担。可以休息一段时间后喝水。