体重指数的正常值是多少
通常来说,正常体重指数是在18.5~23.9之间。体重指数又叫做身体质量指数,体重指数的公式是用体重的公斤数除以身高的米数值的平方。身体体重指数可以用来判断身体的胖瘦,是否需要对身体进行控制,是要增加营养来增加这个指数还是要通过减肥来让身体达到一个正常的水平。
体质指数的正常范围是18~24,24~28为超重,大于28为肥胖,低于18为营养不良,偏瘦。体质指数的计算公式是:体质指数=体重(公斤)/身高(米)的平方,按照这个公式计算就可以准确计算出自己的体质指数,然后根据计算数值判断自己的体重是否正常。