俯卧撑是什么时候呼气
做俯卧撑的时候，一般是撑起的时候，吸气相对要好一些，不过由于每个人的节奏不同，呼吸的顺序也是有所区别的。
但是做动作的过程中，一般是不建议吸气或者呼气的，这样可能会导致身体出现岔气的情况，对锻炼身体有一定的负面影响。
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做俯卧撑的时候，一般是撑起的时候，吸气相对要好一些，不过由于每个人的节奏不同，呼吸的顺序也是有所区别的。
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