大麦的营养价值
大麦的营养价值是比较多的，富含的一些微量元素的成分也是比较多的，而且也属于是粗纤维的食物，适当的吃一些对身体来说是有好处的，任何的食物都要做到全面均衡，不要过于的单一，饮食的营养全面可以保证身体所需的各种营养成分，而且也要多锻炼身体，提高身体素质。
大麦是一种营养价值非常高的食物，能够补充身体所需要的营养物质，大麦中所含的矿物质，碳水化合物以及蛋白质非常多，而且又很容易被身体所消化和吸收，大麦还可以起到预防肥胖的作用，保护皮肤大卖里含有非常丰富的维生素e，能够预防皮肤衰老，可以达到很好的保护皮肤作用。