瘦弱怎么办
多吃富含蛋白质的食品，高蛋白的食品可以让你身体强壮，肉长得更快，其次要多吃面食，面食是高碳水化合物食品，面条为主食会有很好的效果，并且很养胃哦，当然除了泡面啦，还有高脂肪食物可以让你体内的脂肪补充得飞快，一定要保证睡眠充足，不要熬夜，希望我的建议对你有帮助。
年轻女生身体瘦弱，应该考虑是由家族遗传，个人体质，先天发育，后天发育，不良生活习惯和饮食习惯以及身体某些疾病等多种原因导致的。应该到当地正规公立三甲医院体检保健科做一下全面的身体检查，看看有没有某些疾病存在，如果有就要积极治疗；如果排除疾病因素，平时就应该增加营养，合理体育锻炼，就能够有效改善目前这种状况。