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咳嗽可吃桔子吗

咳嗽可吃桔子,水果对咳嗽没有影响,尤其是桔子具有止咳和祛痰的功效,适当的吃有助于咳嗽的缓解,而且还能减轻疲劳。

桔子含有膳食纤维,能够促进肠蠕动,便秘的人群可以食用,可以达到润肠通便的效果,同时还能补充维生素C,减少黑色素生成。