下午不吃饭一个月能瘦多少
你好，这种减肥方法是不可取的，减肥一日三餐都要吃，只不过不要吃得太饱就可以了，减肥要有一个度，太过极端了，身体会承受不了，就算一个月下午不吃饭，早晨和中午又吃的太多，不但不容易瘦，反而会胖起来，除了控制饮食之外一定要多做运动，现在人们肥胖最主要的原因一是吃的多，一是缺乏运动。
下午不吃饭的话，一个月也能够剩下来几斤，但是每个人的具体情况也是不一样的，减肥不能够通过这种方法不吃饭或者是少吃饭，或者是只吃一顿饭，这种都是不健康的方式，在后期的时候可能会有反弹的现象，变得更加的肥胖对身体是不好的，减肥还是要通过运动和饮食相结合，坚持锻炼身体才能够有好的效果。