女人喝什么保健好？

身体不舒服、食欲下降、精神状态不好，气色差，你首要到医院检查一下身体，查明身体这种状况是怎么引起的，找出病因进行对症治疗，不要盲目的选择补品，40多岁，一般都是雌性激素水平低了，身体会出现一些骨质疏松、气血不足、记忆力减退、更年期提前等引起的一些不适。

你好，首先来说，你认为自己的身体状态比较差，那么在这种情况下，你首先要排除一下，是不是有病理的情况，因为如果你的确是生病了，那么你就不应该吃保健品，而是应该选择对应的药物，但是你说的这些相对来说都不典型，没有办法确定，所以还是需要检查。

你好，您说的这种情况多考虑是，脾胃虚弱，脾肾亏虚，气血亏虚等病因而导致的。平时可以服用一些当归黄芪代茶饮，阿胶膏等，食疗可以选择一些大枣，山药，薏米，莲子，芡实等补脾肾补气血的食物，食疗调理。根据病情的不同如果有其他症状建议及时去附近医院进一步的检查。