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怎么的治疗抑郁症好

确诊为抑郁症以后,一般可以通过听一些比较舒缓的音乐进行改善,也可以看喜剧片进行缓解。如果症状相对比较严重,就可以通过心理疏导的方式进行治疗,也可以在医生的指导下,合理地使用艾司西酞普兰等药物进行治疗,从而达到改善疾病的效果。

在平时要保证充足的睡眠时间。