减肥期间大便都是一粒一粒的
大便的这种情况考虑可能存在胃肠消化不良的症状，是属于不正常的现象，在减肥期间可以多吃一些蔬菜，喝大量饮水对缓解大便的情况有一定的帮助作用，除此之外要摄取适当的碳水化合物以及丰富的蛋白质，这样可以在一定程度上提高身体的新陈代谢水平，对减肥效果更明显。
主要是根据平时的饮食，还有生活习惯所导致的，这种情况下是不可以继续减肥的，最好在日常生活中要定时的进行排便，而且还要有一定的生活规律，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外还可以适当的一些运动，也可以多喝一些水。促进新陈代谢，不许熬夜，保证睡眠质量。