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保护嗓子喝什么茶

保护嗓子可以喝金银花茶或者是菊花茶,也可以喝胖大海茶,能够起到清热解毒的作用,从而预防咽喉疼痛。可以使用罗汉果或者是百合花泡水喝,也能起到一定的帮助。

平时要注意保持合理的饮食,少吃辛辣刺激性的食物,还要避免长时间的大声说话,能够减少对咽喉的刺激。