戒烟有什么好办法？
你好，要是有这么长时间的吸烟历史的话，靠他自己是很难突然戒除烟瘾的，因为这个是形成了一种长久性的心理上的依赖而这种情况的话建议也去心理机构可以进行一些专业得像是厌恶疗法戒除，配合针对戒烟引起的焦虑本身采取放松或者是抗焦虑的认知调整治疗。
您好，依靠目前的医学技术手段，尚无特效药物能够独立完成戒烟的过程。总的来说，戒烟是一个漫长的工程，到了建议您的父亲采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐渐减少机体对烟草的摄入量，这种方法可以提高戒烟的成功率。希望对您有所帮助。
雍攀知识网