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有没有减肥榨汁食谱?

你好首先来说一般是不建议你榨汁的,所谓用来榨汁的话一般都是蔬菜水果,那么蔬菜水果中其实富含有膳食纤维本身来说是会有饱腹感的,所以说一般建议吃蔬菜水果的时候,最好是要吃完整的,最好不要选择榨汁的方式,这样才有利于你的减肥的顺利进行。