乙肝要怎么保养肝
你好，出现乙肝之后，就需要根据检查的结果及时的进行药物的治疗，主要是进行保肝护肝以及抗病毒的治疗，平时的饮食上则需要注意避免烟酒刺激，注意尽量避免使用对肝脏损伤较重的药物，此外还需要注意低脂低糖饮食，注意定期进行肝功能的复查，判断肝脏的情况。
首先，多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、芝麻等。其可以修复肝细胞并促进肝细胞再生，多吃绿色蔬菜和水果，如花椰菜、菠菜和青苹果，它们可以滋养和保护肝脏，每天适当增加锻炼，多做有氧运动，如慢跑和打羽毛球，好好工作和休息，要确保晚上11点前睡觉。