减肥期能吃冰激凌
最好不要吃一些冰淇淋，本身冰淇淋含的热量就很高，吃了会导致热量增加，使体内得不到消化，有可能会出现腹泻的情况，在平时一定多吃一些低能量的食物，而且要避免吃一些太过油腻油炸的东西，而且要少食多餐，不要暴饮暴食，另外可以做一些有氧的运动，长期坚持下去会有效果的。
减肥期间尽量还是不要吃冰激凌了，因为吃冰激凌也是容易发胖的，而且过凉的食物尽量还是要少吃，刺激自己的肠胃系统，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是要管住自己的嘴，控制住自己的食欲，一些肥肉胆固醇含量比较高的，一些高热量的食物，尽量都要少吃一些蔬菜水果，要搭配着吃。