怎么自我调理强迫症现象
强迫症这样的疾病在精神科是很常见的。病因与患者的身心因素有关。总是觉得自己不够体贴，强迫自己检查做了什么。长期的强迫症会导致智力低下、记忆力减退和其他不适。患者可以去心理诊所做心理咨询。如有必要，可在医生强迫症药物指导下应用抗心理治疗对症治疗。
从心情不要给自己太大的压力，做完事情之后不要去总想他做完就是做完了。然后一定要多干一些别的事情来转移一下自己的注意力。平时的时候可以多做一些运动，比如跑步，打篮球，游泳等，这样都是能够缓解的。如果特别严重的话，可以去进行心理辅导，再加上药物治疗。