吃榴莲有什么好处和坏处
榴莲中含有丰富的维生素C，可以延缓衰老，榴莲还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，促进胃肠蠕动，加速排出体内的垃圾和毒素，榴莲中的矿物质含量很高，可以起到降血压的作用，但是榴莲中含糖量非常高，患有糖尿病的人最好不要食用，容易造成血糖升高，对于肥胖的人群也不建议多吃，吃多了容易上火。
榴莲是水果之王，榴莲也是热性水果，榴莲坏处是吃多了榴莲容易上火，好处榴莲的营养价值较高，含多种维生素，含蛋白质，榴莲对体寒人可以多吃，对体热人尽量少吃，也需要分清楚体质可以吃榴莲，榴莲也可以炖鸡营养好，如果手术后榴莲炖鸡补身体，榴莲有美容养颜作用。