如何排解极度负面心理

2024-12-29 #负面 #极度 #可以 #氯硝西泮阅读量：-

可以通过以下几点排解极度负面心理：1、可以听一些轻音乐，舒缓心情。2、可以和家人交流或寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，放松心情。3、如果是焦虑症引起的，可以在专业的医生指导下，服用氯硝西泮片治疗。4、如果是抑郁症引起的，可以按医嘱口服盐酸氟西汀片治疗。