吃大蕉有什么功效与作用
大蕉也叫做芭蕉，主要的功效是降血压、保护胃黏膜和补充营养。芭蕉含有多种人体所需的氨基酸和矿物质，而且还有维生素，能够提高身体的抵抗力，还可以促进新陈代谢，这种水果里还含有活性酶，可以促进胃肠蠕动，有助于消化，同时还能够减少其他的物质对胃黏膜的损伤。
吃大蕉功效与作用有润肠通便等等。大蕉也就是芭蕉，因为里面含有大量膳食纤维，所以具有润肠通便的作用，可以每天吃大蕉，还可以保护胃粘膜，能够降低胃溃疡症状的发生。大蕉中还含有大量的碳水化合物、维生素，可以有效的促进肠道蠕动、营养神经。营养是非常的丰富的。