心情压抑沉重怎么办
心情压抑沉重，可以听一些比较舒缓的音乐进行改善，也可以看喜剧片进行缓解，从而达到改善此症状的效果。如果症状相对比较严重，而且伴随着抑郁的情况，就可以在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如舍曲林等药物。
在日常生活中要保持乐观向上的心态。
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