肝郁气滞吃什么食物
可以多吃一些橘子、苹果、柚子等水果，这些都属于酸性的水果，能够有效的分解肝脏细胞中的垃圾和毒素，平时要保持一个良好的精神状态，不要有过多消极的情绪，多进行一些户外运动，转移注意力，还能提高自身的免疫力和抵抗力，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
肝郁气滞的患者可以适当的吃柚子，柑橘，大葱，大蒜，辣椒等等，吃这些东西有利于恢复健康，不能生气上火，要保持好的心情就容易恢复健康了，也需要考虑用疏肝理气类的中药调理，还有针灸疗法，按摩疗法，也要注意饮食调理，不要吃肥腻的和不容易消化的食物。